Como alinearse con la frecuencia del alma

Muchos de nosotros somos conscientes de ser un alma, pero estando aún identificados con la mente no siempre se puede estar en contacto con el alma (o ser superior).

Veamos como descubrir si estamos en contacto con nuestra alma y las prácticas que pueden ayudarnos a ir más allá de la mente para reencontrar nuestra verdadera esencia.

Últimamente he conocido algunas personas que creen que no todos los seres humanos tienen alma, sin embargo, creo que todos somos almas (y no solo los seres humanos).

El problema en todo caso es que la parte del alma en la mayoría de las personas, es aplastada por la mente y el ego.

¿Qué es el alma?

Sin citar el diccionario y ofrecerte una explicación filosófica, si tuviera que dar una breve definición, diría que para mí el alma es la experiencia que el Espíritu hace de vida en vida. Es eterno e imperturbable, es nuestro verdadero Ser (o Ser superior).

También creo que cada alma encarnada está tomando un camino evolutivo en esta dimensión dual, cuyo objetivo final es regresar al Uno.

Volver a estar en contacto con nuestra alma nos permitirá comprender y alinearnos con el camino que hemos venido a cumplir en esta vida.

¿Estamos en contacto con nuestra alma?

Algunas características de una persona que no está en contacto con el alma:

• Apego: están apegados a bienes materiales y delegan su felicidad al exterior.
• Juicio: están continuamente en juicio, siempre hay algo correcto o incorrecto, bonito o feo, viven con una sensación de separación hacia los demás.
• Victimismo: siempre se lamentan y se sienten victimas, siempre es culpa de los demás, la responsabilidad nunca es de ellos.
• Emociones negativas: la mayoría de las emociones que viven son negativas y están sometidos a esta negatividad.
• Ansiedad y miedo: no pueden vivir en el momento presente plenamente, la mente siempre se proyecta hacia el futuro o el pasado, creando ansiedad y miedo.
• Patrones y creencias: sus acciones están dictadas por patrones inconscientes y creencias que condicionan su vida.
• Ego: el alma está sofocada por el propio ego, que es alimentado continuamente por la mente.

Las características de una persona identificada con su propia alma.

• Perdón y compasión: tienen una gran apertura del corazón que les permite desarrollar emociones superiores, como el perdón y la compasión por los demás.
• Actitud positiva: se proyectan positivamente hacia la vida, independientemente de los eventos y circunstancias.
• No apegos: viven sin estar atados a cosas o personas, pueden amar y disfrutar la vida pero sin desarrollar apego.
• Gratitud: sienten una profunda gratitud dentro de ellos, hacia la vida y todos los seres vivos.
• Alegría y paz: están constantemente en un estado de paz interior, son alegres y solares, emiten la luz que proviene del alma.
• Creatividad: son creativos y logran expresar mejor sus talentos.
• Sentido de comunión con todo: ya no se sienten separados de los demás y del mundo, saben que el exterior es el espejo del interior.
• Están al servicio: viven fluyendo con la vida, poniéndose al servicio para ayudar a otras almas en el camino.

Alinearse con la frecuencia del alma

¿Cómo podemos hacer para alinearnos con nuestra alma y reconectarnos con nuestro Ser superior?

Independientemente del aspecto devocional o la fe, en todas las tradiciones espirituales, aunque existen diferentes enfoques en el camino hacia la iluminación, hay muchos elementos en común.

Así que veamos algunas prácticas que nos pueden ayudar en esto:

• Autodisciplina: la autodisciplina y la fuerza de voluntad son la base para manejar la mente y no ser esclavizados por ella.
• Dejar ir los apegos: el sufrimiento surge del apego, dejando ir el sentido de posesión y adicciones, no delegamos la felicidad al exterior.
• Depuración y purificación: el cuerpo es un templo donde el alma demora, debemos mantenerlo limpio para que la energía pueda fluir libremente y la vibración se eleve.
• Reconocer y desarrollar nuestros talentos: todos tenemos un talento, descubramos y comprendamos como usarlo para nosotros y para los demás.
• Oración: independientemente de la fe o de la propia espiritualidad, la oración sigue siendo una herramienta energética extraordinaria cuyos efectos también se han estudiado científicamente.
• Meditación: es la práctica espiritual más antigua para trascender a la mente y alcanzar nuestra verdadera esencia.
• Yoga: la práctica del yoga u otras disciplinas holísticas también nos ayudan a restaurar la armonía entre el cuerpo, la mente y el espíritu.
• Servicio: el ego trabaja para sí mismo, el alma para todos; Si servimos a la vida, la vida nos servirá.
• No hay separación: nos damos cuenta de que el mundo externo y las otras personas son un espejo de nosotros mismos, no estamos separados del TODO.

Querida alma, ha llegado la hora del despertar.

Recursos útiles